Поиск по каталогу

Лорена Паджалунга. Анна Ланг. Играем в йогу (2+ лет)

8.50 EUR

В корзину

Купить в 1 клик

ISBN 978-5-00117-027-3

Объем 48 стр.
Твердый переплет

Вес 390 г

В книге представлены 16 поз из авторского курса йоги для детей. Более тридцати лет Лорена Паджалунга, следуя заветам своего учителя, проводит занятия с малышами. Сегодня она убеждена в ценности йоги, как обучающей методики для детей младшего возраста, хотя это понимание пришло к ней не сразу.


Основная задача «детской» йоги — помочь малышам в познании мира. Родителям не стоит воспринимать ее только как гимнастику: занимаясь с детьми, нельзя забывать, что йога для них — это прежде всего игра. Когда просишь детей стать сильными, как лев, или легкими, как бабочка, они без труда перевоплощаются в этих животных. Взрослым же требуется долгая подготовка ума и сознания.


От автора


«Эта книга посвящается самым юным читателям с их поразительной способностью просто „быть“. Мое горячее желание — помочь им сохранить это умение как можно дольше.


Я мечтаю подарить эту книгу всем детям мира. Надеюсь, что они получат новый интересный опыт. А взрослым хотелось бы еще раз напомнить: чтобы играть и быть счастливым, ребенку вполне достаточно нашей любви и готовности делать что-то вместе с ним».


Как работать с книгой


Вот несколько советов для родителей, как помочь ребенку освоить йогу.


  • Не заставляйте ребенка надолго застывать в неподвижной позе — асане. Детям не свойственна неподвижность: они просто не могут долго сохранять одну и ту же позу.

  • Не торопитесь. Со временем, увлекшись игрой, которая требует фантазии и творчества, ребенок научится выдержке и терпению, чтобы дольше сохранять неподвижность.

  • Во время упражнений придумывайте истории с участием добрых и забавных животных. Творческая спонтанная игра помогает эмоциональному развитию — дети с большой любовью относятся к выдуманным персонажам.


Для кого эта книга


Для родителей детей от 2 лет

Нет комментариев

Добавить комментарий